العنوان: يوميات عملك
المؤلف: دورين كليمان
source_url: http://www.articlecity.com/articles/business_and_finance/article_3967.shtml
date_saved: 2007-07-25 12:30:07
التصنيف: business_and_finance
مقالة - سلعة:
يعد الاحتفاظ بدفتر يوميات أداة قوية ومثبتة لتعزيز والاستفادة ليس فقط من حياتك الشخصية ورفاهيتك. يمكن أن تفعل اليوميات نفس الشيء لحياتك العملية. إنها طريقة لتسجيل الأنشطة والأفكار اليومية وتتبعها ، والتي يمكن أن تساعد في المشاريع والأهداف طويلة المدى.
يمكنك تسجيل ماذا ومتى وأين ولماذا وما هو مهم بالنسبة لك ولمهنتك وشركتك. يمكنك دفتر اليومية في كتاب فارغ أو في مخططك اليومي أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو على شريط كاسيت أو حتى على الفيديو. استخدم النظام الأكثر ملاءمة ودعمًا لروتينك.
بعض فوائد الاحتفاظ بمجلة
حدد الأهداف والقرارات
حل المشاكل والكشف عن الحلول
انظر ماذا تفكر
افهم العادات والأنماط
العملية والاستكشاف
يقلل من التوتر ويساعد على التركيز والتنظيم
يمكن أن تحسن الرفاهية ، وتوفر لك الوقت
ينشئ تذكيرًا شخصيًا
تحديد الأهداف والقرار إحدى الطرق الفعالة جدًا لبدء استخدام دفتر يومياتك في حياتك العملية هي كتابة أهدافك وقراراتك. يمكن أن تكون هذه لنفسك أو لزملائك في العمل / الموظفين أو حتى لشركتك. مفتاح الأهداف والقرارات هو أنها تسير جنبًا إلى جنب. الهدف هو ما تريد تحقيقه. القرار هو كيف ستحقق هدفك. أثناء الكتابة ، تأكد من تضمين أفكار وأفكار محددة لكليهما. يمكنك إنشاء أهدافك وقراراتك على أساس يومي أو أسبوعي أو شهري أو حتى سنوي.
الأهداف الهدف هو ما تريد تحقيقه. يمكنك استخدام دفتر يومياتك لتحديد أهداف طويلة وقصيرة المدى.
كن محددًا جدًا - أريد أن أصبح نائب رئيس المبيعات بحلول عام 2004. أريد أن أجني 25٪ من المال أكثر بنهاية هذا العام.
القرارات القرار هو تصميمك على كيفية وصولك إلى هدفك. كن محددًا مرة أخرى - لكي أصبح نائبًا لرئيس المبيعات بحلول عام 2004 ، سأفعل ما يلي ... ثم قم بإدراج هذه العناصر. لكسب المزيد من المال بحلول نهاية هذا العام ، سأقوم ... مرة أخرى بعمل قائمة محددة من المهام والقيام بالأشياء العملية التي يمكنك القيام بها لتحقيق هدفك.
حل المشكلات وكشف الحلول يمكنك استخدام دفتر يومياتك كأداة لحل المشكلات. عندما تكتب عن مشكلة ومخاوفك وحتى مخاوفك ، يمكن أن تصبح الحلول أكثر وضوحًا ، لأنك ...
... انظر إلى ما تفكر فيه بينما تقوم بتدوين ما تعتقد أنك تقوم به على الورق ، يمكنك أن ترى ما تفكر فيه. مع ذلك ، قد يكون من الأسهل تقييم ما إذا كان ما تفكر فيه يخدم ما تريد تحقيقه.
افهم عاداتنا وأنماطنا نحن مخلوقات ذات عادات. نحن نخلق أنماطًا وروتينًا في طرق التمثيل وأيضًا في تفكيرنا. بتدوين رغباتنا وأفكارنا وأفكارنا وأحلامنا وأهدافنا ، والأهم بالنسبة لنا الآن ، يمكننا أن نرى وتتبع عاداتنا وأنماطنا بشكل أفضل. تكشف هذه العملية غالبًا أين نحن عالقون ولماذا.
العملية والاستكشاف أثناء الكتابة ، إنها عملية استكشاف من أنت وماذا تفكر. إنه فحص لما تحمله معك ، في عقلك ، كل يوم.
يقلل من التوتر ، ويساعد على التركيز ، وينظم. تعد اليومية طريقة مثبتة لتقليل التوتر ، لأن التعبير والوضوح من خلال تدوين تجاربك يزيل التوتر من تلك التجربة. مع توتر أقل ، يمكنك أن تكون أكثر تركيزًا ، ويصبح من الأسهل رؤيتك ثم التركيز على ما هو مهم حقًا لك ولك ولحياتك المهنية.
يمكن أن تحسن الرفاهية ، وتوفر لك الوقت من خلال الاحتفاظ بمجلة ، مع كل الفوائد التي يمكنك الحصول عليها ، هناك دراسات تثبت أن كتابة اليوميات تحسن الرفاهية. مع كتابة اليوميات ، تتوقف وتفكر فيما تواجهه أو تحتاجه.
إنشاء تذكير شخصي يمكنك استخدام دفتر يومياتك لتذكير نفسك وحتى الأشخاص الذين تعمل معهم ليس فقط بالمواعيد النهائية والأطر الزمنية ، ولكن يمكنك تحديد أهداف محددة في دفتر يومياتك. تصبح دفتر يومياتك أداة تخطيط وتنظيم حيث تستخدمها لتحديد أهداف محددة لك وللأفراد ولشركتك.
المزيد من الفوائد اليومية
الإدارات وزملاء العمل
هناك قوة أخرى يمكنك إنشاؤها وهي اقتراح حل أو مشكلة معينة على كل فرد في مجلة القسم. يمكن للأفراد أيضًا كتابة يوميات حول المكان الذي يرغبون في رؤية قسمهم فيه في العام أو 2 أو 3 سنوات القادمة. يمكنك إنشاء موضوعات أو جعل الموظفين ينشئون موضوعات في المجلات يمكن أن تفيد القسم أو الشركة ككل.
السماء الزرقاء ماذا لو…. Blue Sky هي تقنية عصف ذهني حيث تكون السماء هي الحد الأقصى ، وبما أن السماء تبدو بلا حدود ، يمكنك الذهاب إليها.
يمكنك استخدام دفتر يومياتك كلوحة فارغة لإنشاء كل الأحلام والأفكار ، كل تلك الأفكار التي يمكن تسجيلها دون خوف من أنها لا يمكن أن تحدث أو لن تحدث. سجل أفكارك وأفكارك وأحلامك ورغباتك دون أي اهتمام
108 | 78 | 237 | 3328 | Left Click Down